Способы уменьшения эффекта снижения мышечной силы в результате повторений при применении НМЭС.Заключение

При использовании НМЭС необходимо избегать снижения мышечной силы путем применения более длинных интервалов, периодического уве­личения напряжения, разночастотных тренировок, стимуляции различными каналами. Все эти способы помогают вызвать более сильные сокра­щения, максимизируя мышечную реакцию на стимуляцию. Таким образом, для развития аспек­тов клинического применения НМЭС необходи­мо провести дальнейшие исследования.

Читать далее

Способы уменьшения эффекта снижения мышечной силы в результате повторений при применении НМЭС

Некоторые авторы отмечают, что при примене­нии НМЭС снижение силы больше, чем при вы­полнении произвольных упражнений [1, 4, 5]. Во-первых, при воздействии НМЭС и при вы­полнении произвольных упражнений стимули­руются разные типы волокон. Нервные волок­на большого диаметра более чувствительны к НМЭС, таким образом, они являются первой ми­шенью при НМЭС. Эти нервы иннервируют мы­шечные волокна II типа, которые являются ме­нее резистентными к утомлению [6,7], посколь­ку при произвольных сокращениях восстанов­ленное физическое состояние является обрати­мым. Продолжительная НМЭС применительно к нервам большего диаметра, иннервирующим моторные единицы, подверженные быстрому утомлению, вызывает снижение мышечной си­лы [8]. В добавление к утомлению, вызываемо­му как НМЭС, так и упражнениями, важным ре­зультатом воздействия НМЭС является привы­кание к заданной стимуляции. При проведении повторяющейся стимуляции моторные нейроны приспосабливаются, и требуется большая напря­женность для возбуждения того же количест­ва мышечных волокон. Если не увеличивать на­пряжение, это вызовет снижение мышечной силы.

Читать далее