При использовании НМЭС необходимо избегать снижения мышечной силы путем применения более длинных интервалов, периодического увеличения напряжения, разночастотных тренировок, стимуляции различными каналами. Все эти способы помогают вызвать более сильные сокращения, максимизируя мышечную реакцию на стимуляцию. Таким образом, для развития аспектов клинического применения НМЭС необходимо провести дальнейшие исследования.
сила
Способы уменьшения эффекта снижения мышечной силы в результате повторений при применении НМЭС
Некоторые авторы отмечают, что при применении НМЭС снижение силы больше, чем при выполнении произвольных упражнений [1, 4, 5]. Во-первых, при воздействии НМЭС и при выполнении произвольных упражнений стимулируются разные типы волокон. Нервные волокна большого диаметра более чувствительны к НМЭС, таким образом, они являются первой мишенью при НМЭС. Эти нервы иннервируют мышечные волокна II типа, которые являются менее резистентными к утомлению [6,7], поскольку при произвольных сокращениях восстановленное физическое состояние является обратимым. Продолжительная НМЭС применительно к нервам большего диаметра, иннервирующим моторные единицы, подверженные быстрому утомлению, вызывает снижение мышечной силы [8]. В добавление к утомлению, вызываемому как НМЭС, так и упражнениями, важным результатом воздействия НМЭС является привыкание к заданной стимуляции. При проведении повторяющейся стимуляции моторные нейроны приспосабливаются, и требуется большая напряженность для возбуждения того же количества мышечных волокон. Если не увеличивать напряжение, это вызовет снижение мышечной силы.